협착증이란 혈관이 좁아지고 혈액이 원활하게 흐르지 못하는 상태를 말하며, 심장질환의 주요 원인이다. 이를 예방하려면 적절한 영양 섭취가 필요합니다. 심혈관 건강을 지원하는 영양소에는 오메가-3 지방산, 비타민 D, 칼슘 및 마그네슘이 포함됩니다. 또한, 다양한 과일과 채소를 섭취하고 고지방, 고칼로리 음식을 피하는 것이 중요합니다. 식단만으로는 모든 성분을 충분히 섭취하기 어려울 수 있으므로 영양제를 섭취하는 것이 좋습니다. 아래 기사에서 … Read more
떡국떡 만드는 법과 궁중떡볶이 레시피입니다. 아이 손뼉을 치게 만드는 아기간장떡볶이 레시피. 간식 추천. 떡국떡볶이. 이거 왜 이렇게 맛있어?! 방학을 맞은 아이들을 위한 간단한 간식 추천을 전해드리고자 합니다. 맛이 없을 수가 없습니다. 매운 버전도 맛있네요. 역시 달콤짭짤한 매력이 있는 #간장떡볶이 레시피도 큰 인기를 끌고 있다. 부담없이 먹을 수 있는 아기 #궁중떡볶이 레시피 가르쳐드릴테니 이렇게 만들어보세요! 명절이 … Read more
고금리에 따른 가계부채 관리를 위해 서민과 취약계층을 위해 총 25조원을 마련해 2022년 9월 15일부터 시행되는 일명 ‘안전전환대출’을 살펴보자. 누구나 사용할 수 있나요? 그렇지 않습니다. 안심전환대출을 이용할 수 있는 대상은 정부에서 별도로 정하고 있습니다. 대상자는 아파트 소유자로, 부부 합산 소득이 연간 7만원을 초과할 수 없습니다. 물론, 다주택을 소유한 사람은 불가능하고, 1주택을 소유한 사람만 대상이 됩니다. 다만, … Read more
공무원은 국정의 대리인이기 때문에 그들이 하는 일도 공권력 그 자체이다. 공직자가 폭행이나 협박으로 직무수행을 방해하는 경우에는 직무방해에 해당합니다. 공무를 수행하는 과정에서 피해를 입히는 모든 행위는 궁극적으로 국민의 안전을 위태롭게 할 수 있습니다. 따라서 특별한 공무방해 등 관련 사건에 연루된 경우에는 그 범죄의 성격이 매우 중하다고 판단하여 엄중한 처벌을 가하고 있습니다. 이러한 문제는 경찰관들 사이에서 자주 … Read more
2002년 데뷔한 그룹 QOQ 멤버 이상훈(시우)이 4일 오후 8시 30분경 간경화로 사망했다고 한다. 이상훈은 2002년 룰라 출신 이상민이 프로듀싱한 5인조 그룹 QOQ의 멤버였다. 막내로 데뷔했다고 한다. 당시 이상민은 자신을 ‘제2의 룰라’로 만들어주겠다고 밝혀 눈길을 끌었다. QOQ가 ‘떠나’라는 곡으로 데뷔한 그 해 12월, 제주도 방문 중 차량이 교통사고를 당했습니다 ㅠㅠ 당시 2학년이던 고등학생 이상훈이, 장파열이라는 큰 … Read more
아이 써마지 가격 아이 써마지 가격을 합리적으로 조사하는 사람이라면 탄력을 걱정하는 사람이라 할 수 있다. 이러한 탄력 상실의 근본 원인을 생각한다면 올바른 맞춤형 관리를 제공하는 것이 중요합니다. 콜라겐이 손실되면서 탄력이 감소했습니다. 그러므로 피부 속까지 제대로 케어하는 것이 중요하기 때문에 어떤 케어 장비를 선택해야 하는지 원리를 잘 비교하고 선택하는 것이 가장 중요했습니다. 특히 눈 주위 부분. … Read more
상황이 바뀔 때마다 제가 매일 가지고 다니는 제품, 바로 유기농 새싹보리를 소개하고 싶습니다! 나는 매일 어떤 제품을 복용하나요? 포뉴가 바뀌면 유기농 싹보리입니다! 1박스에 3g x 30포 = 1개월 분량이 들어있어요! 본 제품은 타사 대비 3g 고함량으로 출시되어 하루 권장량을 쉽게 충족하실 수 있습니다! 직접 섭취하는 제품이기 때문에 잘 확인하셔야겠죠?! 포뉴를 바꾸면서 유기농 새싹보리를 선택한 이유는 … Read more
먹방이 대세로 떠오른 지금, 대리 만족을 위해 먹고 싶은 음식을 대신 먹는 방송을 시청하는 분들이 늘어나고 있는 것 같아요 😀 그리고 가장 대표적인 메뉴는 역시 늦은 밤 최고인 ‘치킨’ 입니다 – 남녀노소 누구나 좋아하는 야식입니다. 영상을 보다가 군침이 도는 분들이 많을 텐데요! 이 국가 요리를 실제로 전면에 내세운 또 다른 매우 유명하고 히트작이 있습니다. 그것은 … Read more
웃고, 찢고, 비난하는 사이 봄이 왔습니다. 무슨 상관이야? (울컥 ㅜㅜ) 봄 봄 봄 봄은 언제까지 일까요? 북한 말로는 ‘살카각’ 영어로 ‘다이어트를 하려고 하면서 여름을 기다려야 하는 괴로운 계절이 아니다’라는 뜻이다. 3주 동안 역병을 앓다보니 봄이 빨리 올 시간이 없네요… 코로나 시즌이라 2주 후면 실내 마스크 외 모든 방역조치가 해제됩니다… 네, 행복했습니다. 잠시 동안 마술사로 살기 … Read more
연금저축펀드 연금저축보험 장단점, 세액공제, 가입방법을 쉽게 요약한 내용 안녕하세요! 권력운동가 나하이입니다. 제가 요 며칠동안 작업한 주제는 연금저축, IRP 등입니다. 용어를 이해하기 어려워서 계속 공부하다가 드디어 정리해서 포스팅하게 되었습니다~ ㅎㅎ 이번 포스팅에서는 제가 연금저축에 대해 정리해보겠습니다~! 개인연금저축 0원 저희 어머니는 직장에 다니고 계시지만 지금까지 연금저축이나 IRP에 가입하지 않으셨습니다. 제가 금융투자에 별로 관심이 없었음을 여실히 보여주는 사실이네요… … Read more