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이번에는 여러모로 바쁘게 지내다 보니 쉬지 않고 몸을 움직여 왔습니다. 바쁠 땐 시간이 빨리 가는 게 좋은데 몸이 너무 힘들기 때문에 체력 관리를 해야겠다는 생각이 들었어요. 물론, 꼭 이런 이유가 아니더라도 항상 건강에 유의하시는 것이 맞는 것 같습니다. 더 건강하게 먹고, 더 많이 움직이고, 더 많이 운동함으로써 건강에 주의를 기울이면, 아프지 않고 더 오래 살 … Read more