현대인이 겪는 스트레스는 신체적, 정신적으로 큰 영향을 미칩니다. 이러한 스트레스의 원인은 사회생활과 대인관계, 경제적인 문제, 과도한 업무량 등 다양합니다. 악화될 위험이 있으나 그 중 자율신경계의 이상에 주의하는 것이 좋았습니다. 자율신경계에 문제가 생겨도 증상이 모호해 초기에는 인지하지 못하고 방치하는 경우가 많아 더욱 주의가 필요했다.
자율신경계는 소화, 순환, 호흡 등 인간의 생명에 필요한 기능을 의지와 상관없이 자율적으로 조절하는 기능이다. 교감신경의 경우 인체의 활성화에 관여하는 신경이며, 부교감신경은 신체를 안정시키고 이완시키는 역할을 합니다. 이렇게 두 신경이 적절한 상호작용을 통해 한쪽으로 치우치지 않도록 균형을 유지하는 것이 정상입니다. 다양한 원인에 의해 자율신경계에 이상이 나타나면 몸의 균형이 무너져 다양한 증상이 나타날 수 있습니다. 특히, 스트레스를 자주 받으면 교감신경과 부교감신경이 쉽게 무너지기 쉬우므로 주의가 필요합니다.
불균형으로 인한 증상은 두통, 현기증, 만성피로, 이명, 심계항진, 수면장애, 소화불량, 근육통 등이었다. 단순한 스트레스로 판단하고 방치하는 사람들이 많았습니다. 이러한 이상 증상을 장기간 방치할 경우 우울증이나 공황장애로 발전할 수 있으며, 실신하면 교통사고나 낙상의 위험이 생길 수도 있습니다. 두근거림, 두통, 현기증, 불면증 등의 증상이 있는 경우에는 지체 없이 해당 기관에 방문하여 정밀검사를 받는 것이 좋습니다
한번 무너진 자율신경계의 균형을 회복시키는 약은 없기 때문에 자신의 생활 습관을 개선하는 것이 중요했습니다. 식습관을 개선하고 충분한 운동과 숙면을 취하는 것은 자율신경계와 신체를 안정시키는 데 도움이 됩니다. 하지만 비정상적인 반응이 나타나거나 증상이 장기간 지속된다면 자율신경계 이상을 의심해 진료를 받는 것이 필요했다. 특히 어지럼증의 경우 원인이 다양하기 때문에 자율신경계 검사, 전정신경계 이상, 빈혈 등을 감별할 수 있는 의료기관을 찾는 것이 중요했습니다. 자율신경계 이상은 스트레스, 치매, 파킨슨병 등에 의해서도 발생할 수 있어 중장년층 이상에서도 뇌질환에 대한 조사가 필요했다.
경기도 부천시 원종로 21 베스트한의원
자율신경계 이상에 대해서는 항진된 신경을 억제하거나, 반대로 억제된 신경을 악화시켜 대증요법을 시행하는 경우가 많았다. 접근만 하고 촉진하거나 억제하는 과정이었기 때문에 재발 가능성을 무시하기 어려웠습니다. 결론적으로 자율신경계의 치료에 있어 중요한 부분은 원인을 찾아 조절하는 것임을 알 수 있었다. 나는 그것을 정상으로 되돌리는 데 집중했습니다. 따라서 호르몬의 변화, 신체적, 정신적 증상, 스트레스 정도, 개인의 체질 등 몸과 마음의 전반적인 상태를 꼼꼼하게 확인하는 것이 필수적이었습니다. 치료에 대해 알아보는 것이 도움이 될 수 있습니다. 특히 한약의 경우 정체된 기류와 혈액의 흐름을 부드럽게 풀어주는 과정을 통해 혈액순환을 원활하게 하고 심장, 뇌 등 내장기관의 기능을 강화하는데 도움을 줍니다. 이와 같이 귀하의 현재 건강상태에 따라 증상과 증상에 따른 다양한 치료법을 이용하여 자율신경계의 정상화를 촉진한다면 불편한 증상도 호전될 가능성이 높습니다. 문제가 발생했는지 면밀히 판단하는 것이 바람직했습니다. 장기간 방치할 경우 건강이 악화될 수 있으므로 조속히 조치를 취하시기를 바라겠습니다.
