우리 몸에서 가장 큰 장기이자 신체 부위가 간이라는 사실 알고 계셨나요? 간은 클 뿐만 아니라 신체 내에서 다양한 기능을 수행하기 때문에 인체의 화학 공장이라는 별명도 가지고 있습니다. 그래서 오늘은 간이 담당하는 기능, 간이 좋지 않을 때의 증상과 원인, 간 건강 관리 방법에 대해 자세히 알려드리겠습니다. 1. 간이란? 간은 우리 몸에서 가장 큰 장기로 횡격막 아래, 오른쪽 상복부에 위치해 있습니다. 간의 대표적인 기능은 다양한 대사 기능을 담당하는 것입니다. 특히 탄수화물 대사, 아미노산, 단백질, 지방, 담즙산, 해독, 살균 등 다양한 대사를 담당합니다. 이처럼 다양한 기능을 담당하고 있지만 간의 기능이 절반 이상 저하되기 전까지는 특별한 증상이 나타나지 않을 수 있으니 간 건강을 체크하고 정기적으로 관리해야 합니다. 특히 음주와 불규칙한 식습관으로 인해 간 기능이 저하될 수 있으니 주의하시기 바랍니다. 그러면 간부전의 증상에 대해 알아보도록 하겠습니다. 2. 간기능 저하 증상 일정 기간 동안 신체의 건강이 나빠지거나 기능이 떨어지면 이상 증상이 나타날 수 있습니다. 간도 마찬가지입니다. 간의 건강이 나빠지거나 기능이 떨어지면 간기능 저하 증상으로 피로가 심해질 수 있습니다. 또한 간질환의 대표적인 증상으로 눈의 흰자위에 황달이 나타날 수 있습니다. 또한 얼굴의 피부색이 어두워지고 상체 전체에 붉은 반점이 나타날 수 있습니다. 또한 복부팽창, 설사, 변비, 소화불량 등 다양한 소화기 증상이 간기능 저하 증상으로 나타날 수 있습니다. 3. 간 건강 관리 방법 건강한 간을 유지하려면 음주와 흡연을 중단해야 합니다. 그리고 건강한 식단과 생활 습관을 유지하는 것이 관리에 도움이 될 수 있습니다. 간에 긍정적인 영향을 줄 수 있는 다양한 비타민과 단백질을 적절히 보충하는 것도 필요합니다.