제가 평소에 생리통이 많이 심한 편인데학창시절에는 아파서 학교도 못 갈 정도로심한 날이 많았었어 해결하는 방법을어떻게든 찾으려고 고민이 많이 있었어요. 병원에 가서도 자연스러운 현상이기도 하고사실상 회복 방법이 없다고 해서 진통제로만완화를 시켜주었는데 심한 경우 뼈 뻐근함도같이 느껴지는 경우도 많아서 힘들더라고요. 성인이 되고 나서도 몸의 컨디션에 따라서심한 날이 있기 마련이라 이것저것 찾아보다칼슘 마그네슘 섭취가 도움된다고 해서후레오스 영양제를 구매하게 되었어요.
잦은 생리통은 뼈 건강함도 같이 좋지않을 수 있다고 했고 마그네슘이 부족하면심하다고 해서 영양제 복용을 시작했어요. 증상의 직접적인 완화를 도와주는 영양제는아니지만, 이 영양제를 고른 이유는 저의증상이 뼈 통증도 같이 느껴졌었기 때문에같이 회복을 해보려고 구매하게 되었었죠.
칼슘 마그네슘 부족 증상으로는 이렇게저처럼 생리통으로도 나타날 수 있고다른 증상으로는 관절염처럼 뼈나 관절에염증성 증상이 많이 나타날 수 있다고 해요. 생리통으로 인하여 이미 약해진 뼈와 관절의건강을 챙겨야 하는 게 필요하다는 생각이었고증상 완화 목적보다는 내 몸에 필요한 영양을보충해준다는 목적을 가지고 섭취했었어요. 영양제를 복용하고 바로 증상이 없어지거나나아지는 걸 바라진 않았지만 그래도 꽤섭취 만족감이 좋아서 계속 구매할지 싶어요.
뼈 건강을 같이 챙겨야겠다고 생각이 든이유는 여성은 상대적으로 뼈와 관절의영양분이 많이 부족한 상태가 있다고 해요. 그래서 철분, 칼슘 부족으로 빈혈의 증상도있고 저혈압의 증상도 있는 경우가 다 이런원인 때문에 발생하게 된다고 해요. 단순히 뼈 건강의 관리보다는 전체적인 몸의건강을 채워야 한다는 생각으로 거기에 맞는영양분을 찾았었고 메타제약 회사를 통해서일본 직구로 이걸 구매하게 되었었어요.
칼슘 마그네슘 섭취는 꼭 뼈 건강이 아니더라도여성이라면 여러 질환 방지를 위해서 필수로섭취가 필요한 영양분이라고 하더라고요. 그래서 저도 뒤늦게 증상 완화를 위해서라도섭취하기 시작했지만 알았더라면 조금이라도나이가 어렸을 때부터 섭취할걸 싶더라고요. 뼈 건강이 약해지는 상태뿐만 아니라 여러다른 질환들도 합병증처럼 같이 나타나니까미리 챙기는 게 필요하다는 생각이 들었어요.
영양제는 진통제나 항생제, 소염제가 아니라복용하고 나서 바로 몸에서 느껴지는 반응이나상태는 없었더라도 증상 완화에 도움이 되려면매일 시간을 정해두고 꾸준히 섭취해야 해요. 저도 아침과 저녁으로 시간을 나눠서 복용하고하루 10알 권장 섭취인데 때에 따라서 조금씩조절해서 복용할 수 있도록 습관을 만들었어요. 애초에 기존에 섭취하던 영양제 중에서는겹치는 제품들이 없었었어 같이 섭취해도문제가 없는 상태라 바로 복용하기 시작했죠.
칼슘 마그네슘 부족 현상으로 제일 많은사람들이 겪고 있는 증상으로는 앞서 얘기를드렸다시피 빈혈 증상이 많이 나타난다고 해요. 빈혈은 몸 전체 면역력을 낮추게 할뿐더러뼈를 구성하고 있는 여러 조직에도 나쁜영향을 크게 미치게 돼서 뼈 질환들도 같이나타날 수밖에 없는 상태가 되기도 해요. 골다골증이나 관절염도 합병증으로 나타나서회복하는데 오래 걸릴 뿐만 아니라 일상에서도통증 때문에 불편함을 많이 겪게 되죠.
후레오스 영양제가 뼈 건강을 위한 영양제로이미 많은 사람이 꾸준하게 재구매하여복용하고 있지만, 단순히 뼈 건강을 위한목적이 아니라 이런 영양분을 직접몸에 채워주고자 섭취하시는 분들이 많았어요. 영양제를 구매하고 복용할 때에는 이렇게어떤 목적으로 섭취가 되어야 하는지 먼저내 몸 상태를 보고 결정하는 게 꼭 필요해요. 같은 영양제더라도 서로가 느끼는 증상이나상태가 다를 수 있고 영양제 복용으로 인해서느껴지는 몸의 반응도 많이 다를 수 있다 보니내가 어떤 목적으로 영양제 복용이 필요한지꼭 정확히 정해고 섭취해주는 게 중요해요. 칼슘 마그네슘 외에도 첨가되어있는 영양분이제 기준에는 저에게 꼭 필요한 영양분들이었고대부분 여성들에게도 필요하단 생각이에요. 필요한 영양분은 제때 제대로 챙겨주지 않으면나중에 부족했던 부분이 더 켜져서 질환으로유발될 수 있고 몸 건강을 해치는 요소에요. 적재적소에 이런 영양제 섭취 뿐만 아니라평소 건강 관리에 신경을 써주면 자연스레건강함이 채워지기도 하고 증상이 있더라만회복하는데도 큰 도움이 될 수 있단 생각이에요. 영양제 섭취 외에도 건강 관리를 해주고 있는습관이 하나 더 있는데 식단도 같이 조절해서야식을 줄이고 규칙적인 식사를 하고 있어요. 평소에 아침도 거르는 날이 많았었고 일하다늦게 저녁을 먹는 날도 있었는데 이런 사소한일상 습관들이 건강을 헤치게 하는데 제일큰 요소라고 해서 식습관부터 제대로 고쳐서일상의 바이오리듬을 맞춰보자 싶기도 했어요. 규칙적인 식사를 하면서 매일 규칙적으로꾸준히 영양제 복용에도 신경을 써준다면금방 몸에 건강함이 채워지지 않을까 싶어요. 칼슘 마그네슘 섭취를 위해서 이번에 구매한후레오스 복용 후기를 간단하게 남겨보면서건강 관리의 중요성에 관해서 이야기했어요. 단순히 전 생리통으로 인했었지만 이번에증상 완화를 찾아보면서 이런 생리통도저의 영양 부족도 원인이 되었었지만 여러몸 건강함이 부족한 상태라서 점점 더증상이 심해질 수밖에 없었던 거 같아요. 사소한 증상이더라도 몸이 어디가 아프고통증이 빈번하고 자주 나타난다면 몸구석구석 망가지고 있다는 뜻이기도 하기에미리 건강함을 챙겨주는 걸 잊지 마세요. [칼슘보충] 후레오스 300정 여성을 위한 프리미엄 칼슘 영양제 ✓ 오랜만에 만날 때마다 부쩍 뼈가 아프다고 하시는 우리 엄마… ✓ 출산 후, 뼈 건강이 걱정되는 나의 아내… 소중한 우리 가족의 건강을 위해 후레오스를 추천해 드립니다! ❝ 낮아진 골밀도로 고생하는 분 90% 이상이 폐경 후 50대 여성이라는 사실, 알고 계셨나요? ❞ 정상적인 뼈와 골다공증이 발생해 엉성해진 뼈 국내 뼈 골절 환자 중 90% 이상은 50대 이상 여성으로, 폐경 후에 여…kr.metaphm.com