재채기는 인체의 자연스러운 반응 중 하나로서 자극적인 냄새, 먼지, 이물질 등이 코 점막에 닿으면 강한 공기를 내뿜어 이를 배출하게 됩니다. 큰 문제의 원인 , 재채기가 터지려고 할 때 코나 입을 가리고 참으려 하면 기압의 차이로 인해 고막이 손상될 수 있습니다. 따라서 재채기를 할 때 뱉어내는 것이 가장 좋습니다. 다른 사람에게 피해를 주지 않고 최대한 열심히 나가십시오. 그러나 재채기를 계속하면 건강이나 주변 환경에 이상이 있는 것입니다. 오늘은 재채기 원인을 멈추는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.
* 재채기의 원인 1. 알레르기 알레르기는 항원에 대한 신체 면역 체계의 과잉 반응입니다. 알레르기를 유발하는 물질은 사람마다 다르며 코의 점막에 닿으면 재채기가 계속될 수 있습니다. 일반적으로 신체는 특정 식품에 대해 알레르기 반응을 나타내지만 체질에 따라 꽃가루, 애완동물 털, 곰팡이, 먼지 등도 알레르기 반응을 일으킬 수 있으므로 이러한 물질을 인지하고 최대한 피하는 것이 좋습니다. 가능한. 가능합니다. 모아서 씻으십시오. 재채기를 분비하기 때문에 재채기를 악화시킵니다. 재채기 자체는 건강 문제가 아니지만 아플 때 재채기를 계속하면 악화될 수 있습니다. 복용하는 것이 빠른 회복의 지름길입니다.
3. 건조한 환경 겨울에는 날씨가 추울 뿐만 아니라 실내 환경도 건조하기 쉬운데, 공기가 건조하면 각종 먼지와 이물질이 떠다니기 쉬우므로 이를 방지하고 유지하는 것이 매우 중요합니다. 실내 습도 상수. 인체의 최적 습도는 40~60%인데 너무 높으면 면역력이 떨어지고 건강에 좋지 않으니 40~60% 사이의 습도를 유지하는 것이 좋다. 범위. 방이 너무 건조하면 가습기를 사용하십시오. 가습기를 사용할 수 있으며, 없는 경우 젖은 수건을 걸어두는 것이 도움이 될 수 있습니다. * 재채기를 멈추는 방법1. 수증기 흡입은 재채기를 멈춥니다. 코 점막을 촉촉하게 유지하는 것이 중요합니다. 코 내부가 너무 건조할 경우 증기 흡입이 효과적입니다. 혼잡 증상. 코막힘을 완화할 수 있어 큰 장점이기도 합니다. 그릇에 뜨거운 물을 부은 후 그릇에 기대어 코로 김을 들이마신다. 더 나은 결과를 위해 이 시점에서 수건으로 머리를 감싸십시오. 탈출하지 마십시오.
2. 코 풀기 코 점막에 점액이 너무 많이 쌓이더라도 점막에 자극을 주어 재채기를 유발하게 되는데 이때 코를 풀면 재채기가 가라앉을 수 있으므로 줄을 서서 풀어주는 것이 좋습니다. 그것이 올 것이기 때문에 그것은 너무 많지 않습니다. 코주위 경혈마사지 코주위 경혈을 손가락으로 가볍게 눌러 신경을 분산시켜 재채기를 줄이는 효과가 있습니다. 재채기의 원인과 멈추는 방법에 대해 알아봅니다. 재채기를 일시적으로 멈출 수는 있지만 문제의 근원에 도달하려면 재채기의 원인을 제거해야 합니다. 복용하시는 것이 좋습니다. 그럼 모두 좋은 하루 되시고 항상 건강하시길 바랍니다. 다음에 좋은 정보로 다시 찾아오겠습니다. 감사해요.
https://cdn.mkhealth.co.kr/news/photo/202003/img_MKH200309002_0.jpg